Tips para superar la envidia

 

 

 

 

De acuerdo a una investigación realizada por la Universidad de Washington, la envidia es el reflejo que cada

uno tiene de sí mismo, es un síntoma de falta de autoconfianza. Además, representa una amenaza por las

cualidades o triunfos de otros. Para dejar de sentir envidia, te recomiendamos los siguientes consejos.

1. Haz un recuento de tus cualidades y fortalezas.

2. No te compares, esto daña tu amor propio y no te permite reconocerte como un ser único. Pierdes el tiempo

y te desgastas mentalmente.

3. Piensa en que todas las personas tienen su momento para brillar, tal vez hoy le toque a alguien más y

mañana sea a ti.

4. Usa la envidia positivamente y haz que te motive a lograr tus objetivos.

5. Si notas que a tu alrededor hay una personas que sólo presume su logros para hacerte sentir mal, aléjate.

Esa persona también tiene un problema de autoestima.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PATRICIA NOGUERA

SALUD180.COM

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